Послеродовая я. На что обратить внимание?

Современная женщина подходит к вопросу планирования беременности осознанно и грамотно. Проходит прегравидарную подготовку под контролем своего акушера-гинеколога, наблюдается на протяжении всей беременности, тщательно планирует роды, сама выбирает организацию для родоразрешения, врача и даже акушерку. И вот, все свершилось! Через 3 — 4 дня после родов женщину выписали с ребёнком домой, а что делать дальше?

В первую очередь надо запомнить, что послеродовый период продолжается 42 дня от момента родоразрешения. За этот период организм женщины претерпевает физиологические изменения, восстанавливается анатомия, прекращаются выделения из половых путей.

При выписке из стационара лечащим врачом даются рекомендации о пользе и рекомендуемой продолжительности грудного вскармливания (от 6 мес. до 2 лет с момента рождения ребенка) и профилактике нежелательной беременности. Необходимо помнить «как появляются погодки» и то, что лактация не является надежным методом контрацепции! В течение 3–4 недель после родов половая жизнь нежелательна во избежание развития инфекционных осложнений.

Швы на промежности (в случае наложения узловых кожных швов) снимаются непосредственно перед выпиской лечащим врачом.

После выписки из медицинской организации родильница направляется в женскую консультацию по месту жительства для диспансерного наблюдения в послеродовом периоде.

По истечению послеродового периода (через 1,5 месяца) женщина должна в плановом порядке посетить акушера-гинеколога с УЗИ органов малого таза и общим анализом крови.

На что обратить внимание?

1. Лохии (выделения из половых путей). Характер лохий будет изменяться в течение всего послеродового периода (от кровянистого до серозно-сукровичного и светлого), к концу послеродового периода на 5–6 неделе они полностью прекратятся. У лохий не должно быть неприятного запаха или примеси гноя.
2. Состояние молочных желез. При кормлении не должно быть выраженного болевого синдрома. Для профилактики трещин рекомендуется использование накладок (при плоских или втянутых сосках) или специальных кремов на жировой основе.
3. Личная гигиена. Необходима частая смена прокладок и белья, т. к. лохии являются благоприятной для развития бактериальной инфекции средой. Рекомендуется мыть молочные железы после каждого кормления, избегать ношения тесного белья, пользоваться биде или душем после опорожнения кишечника.
4. Питание. В первую очередь надо обратить внимание на количество жидкости в рационе. Для полноценной выработки молока в сутки необходимо употреблять до 2-х литров жидкости. Питание должно быть сбалансированным с достаточным содержанием витаминов и минералов. Рекомендуется прием поливитаминных комплексов для кормящих женщин с кальцием, фосфором, магнием, железом, витаминами, А, Е, В.
5. Мочеиспускание. Иногда вследствие перерастяжения тканей во время родов крупных плодом нарушается функция мочевого пузыря. Непреодолимые внезапные позывы, затруднения при мочеиспускании, выделение мочи при кашле, чихании или физических упражнениях — все это возможно скорректировать с помощью тренировок мышц тазового дна — простых упражнений Кегеля или с помощью специальных тренажеров.
6. Физическая активность. Помимо тренировок мышц тазового дна рекомендуются упражнения для укрепления мышц пресса и дыхательная гимнастика.

Нужно ли дополнительно обращаться к врачу в течение этих полутора месяцев?

Если у женщины боли при грудном вскармливании, патологические выделения из молочных желез, изменение консистенции и цвета молочных желез, выраженная лихорадка, патологические выделения из половых путей, сильные боли внизу живота, то необходимо обратиться в женскую консультацию по месту жительства или в частную клинику.

Послеродовый период — непростой период в жизни женщины. Это и радость от появления малыша, и усталость от новых забот, бессонных ночей. В такой момент крайне необходима поддержка близких людей и любимого мужа, а также забота о себе: постигая прелести материнства, не забывайте о себе!